Kurs - workshop

Kurs - workshop - foredrag

Målrettede kurs, workshops og foredrag innen helse og personlig utvikling. Tilpasses etter ønske og forespørsel fra bedrifter, lag og private.

Kommunikasjon - stressmestring - livsstil -personlig utvikling

ØKT BEVISSTHET - INDRE RO

Nytt nettkurs i ØKT BEVISSTHET - INDRE RO, starter opp 3/2-26 kl. 17.30 på zoom.

Kurset består av 4 kvelder (tirsdager)  Kl. 17.30 - 19.00 

Pris 2 500,-

1. Bevisstgjøring - oversikt - innsikt 

2. Tankemønstre - det tillærte - indre dialog

3. Handlingsmønstre - basert på tankesett - autopilot

4. Sammendrag - nye muligheter - nye valg - basert på bevisste valg

Faglig læring og veiledning - øvelser - nærværtrening (mindfulness) - skriving - deling i trygg gruppe 

For mer informasjon eller påmelding - Mail post@annegro.no 

Frist for påmelding 27/1-26 

Hjertelig velkommen